Home > Aanbod > Wandelcoaching

De Caleidoscoop

Wandelcoachen, een stap in de goede richting

  • Loopt het niet lekker op je werk of in je bedrijf?
  • Loop je op je tenen?
  • Zit je op een dood spoor?
  • Zoek je een nieuwe richting in je werk of persoonlijk leven?

Kom dan nu in beweging. Letterlijk!

Wandelcoach en trainer Lydia Smits loopt graag met je mee tijdens een wandelcoachsessie waarbij je in zeer korte tijd tot concrete oplossingen voor je dilemma's kunt komen.
Al wandelend ga je aan de slag met de vragen die je bezighouden. Wandelen heeft veel parallellen met het leven. Je gaat vooruit, neemt stappen, gaat ergens heen. Wandelen is van positie veranderen, van de ene plek naar de andere gaan.

Waarom wandelen?

Wandelen in de natuur brengt ontspanning, rust en ruimte tot denken.
Het helpt je antwoorden te vinden op vragen die bij je leven.
Dit komt omdat tijdens het wandelen onze beide hersenhelften gelijktijdig en in gelijke mate gestimuleerd worden. Daardoor ontstaat er een betere uitwisseling tussen beide hersenhelften en dit zorgt ervoor dat de hersenen vastzittende patronen kunnen oplossen.
Daarnaast is wandelen gewoon een leuke en ontspannen manier van bewegen.

Wist je dat...

... Plato en Aristoteles hun beste ideeën opdeden tijdens het wandelen in de olijfgaarden rond Athene.

... Boeddha verlichting vond, zittend onder een boom.

... Isaac Newton zijn theorie van de zwaartekracht realiseerde toen er een appel naar beneden viel van de boom waaronder hij zat.

Doelen, verlangens, intenties, dromen, plannen, wensen: we hebben ze allemaal. Kom in beweging en maak kennis met het wonder van wandelcoaching.

Wat beweegt jou?

Boek: Loop je zorgen uit je lijf - T. Hartmann >>

"I have two doctors, my left leg and my right" - George Trevelyan, 1913